In Zeiten des Abschieds fehlen uns oft die richtigen Worte, um unser Mitgefühl auszudrücken und Trost zu spenden. Schöne Trauersprüche und Zitate können in solchen Momenten helfen, das Unaussprechliche in Worte zu fassen und dem Verlust einen würdigen Ausdruck zu verleihen. Auf dieser Seite haben wir eine Auswahl berührender Zitate zusammengestellt, die dir dabei helfen können, dein Beileid zu bekunden und Trost zu spenden, wenn dir selbst die Worte dafür fehlen.
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Trauersprüche für wenn dir die Worte fehlen
- "Trauer ist wie das Meer; sie kommt in Wellen, ebbt ab und schwillt an. Manchmal ist das Wasser still und manchmal schlagen die Wellen über deinem Kopf zusammen. Wir können nur eines tun: schwimmen lernen." - Vicky Harrison
- „Manchmal zeigt sich der Weg erst, wenn man anfängt, ihn zu gehen.“ – Paolo Coelho
- "Trauer ist wie Glitzerstaub. Die Handvoll, die du in die Luft wirst, lässt sich nie wieder ganz beseitigen. Noch lange danach findet sich Glitzerstaub an allen möglichen Stellen … immer wieder findest du noch Reste davon. Irgendwo." - Unbekannt
- "Wenn du etwas nicht sehen willst, kannst du die Augen davor verschließen, aber dein Herz kannst du nicht verschließen, auch wenn du etwas wirklich nicht fühlen willst." - Johnny Depp
- "Wenn das Meer sich beruhigen kann, kannst du das auch. Wie das Meer bestehen wir aus Salzwasser und Luft." - Nayyirah Waheed
- "Trauer ist kein Problem, das gelöst werden muss, sondern ein Weg, der zu gehen ist." - Megan Devine
- "Du kannst nicht verhindern, dass der Vogel der Traurigkeit über deinem Kopf kreist, aber du kannst ihn daran hindern, sich in deinem Haar ein Nest zu bauen." - chinesisches Sprichwort
- „Wenn du mutig genug bist, „Lebewohl“ zu sagen, wird das Leben dich mit einem neuen „Hallo“ belohnen.“ – Paolo Coelho
- „Das Leben ist nicht das, was es sein sollte. Es ist das, was es ist. Der Umgang damit macht den Unterschied.“ – Virginia Satir
- „Der erste Trost, den wir Erwachsenen Kindern geben können, ist traurig sein zu dürfen.“ – Marielene Leist
- „Erinnerungen sind das wertvollste Erbstück, das wir besitzen.“ – Unbekannt
- "In der Trauer gibt es kein Maßband, das den Schmerz eines Menschen messen kann. Jeder erlebt seinen Verlust auf einzigartige Weise." – Unbekannt
- „Ich kann freilich nicht sagen, ob es besser wird, wenn wir anders werden; aber ich sage dir, es muss anders werden, wenn es gut werden soll.“ – Georg Christoph Lichtenberg
- "Wenn du durch die Hölle gehst, bleib nicht stehen, geh weiter." - Winston Churchill
- „Einsamkeit ist die einzige Mauer, die man allein nie niederreißen kann.“ – Markus Weidmann
- „In der Trauer drängt uns nichts so sehr zum Fortschritt wie die Liebe, die wir hinterlassen.“– Dalai Lama
- „Männer trauern anders. Ihre Tränen fließen nach innen, und ihr Schmerz bleibt oft unsichtbar.“ – Unbekannt
- „Der Kummer, der nicht spricht, nagt leise an dem Herzen, bis es bricht.“ – William Shakespeare
- „Manchmal ist das Beste, was man tun kann, einfach nur da zu sein.“ – Unbekannt
- „In der Trauer können wir vieles lernen. Aber die größte Lektion besteht darin, das Leben zu schätzen, auch wenn es leidvoll ist.“ – Elizabeth Edwards
- „Die Zeit heilt nicht alle Wunden, sie lehrt uns nur, mit dem Unbegreiflichen zu leben.“ – Elisabeth Kübler-Ross
- „Du hast Macht über deinen Geist – nicht über äußere Ereignisse. Begreife dies, und du wirst Stärke finden.“ – Marcus Aurelius
- „Das einzig Wichtige im Leben sind die Spuren von Liebe, die wir hinterlassen, wenn wir gehen.“ – Albert Schweitzer
- "Wenn ihr mich sucht, sucht mich in euren Herzen. Habe ich dort eine Bleibe gefunden, werde ich immer bei euch sein." -Rainer Maria Rilke
- „Gefühle sind wie Fürze. Bei zu viel Druck wird's Scheiße.“ – Leon Windscheid
- „Wachstum ist schmerzhaft. Veränderung ist schmerzhaft. Aber nichts ist so schmerzhaft wie das Festhalten an etwas, das nicht mehr existiert.“
– Unbekannt - „In drei Worten kann ich alles zusammenfassen, was ich über das Leben gelernt habe: Es geht weiter.“– Robert Frost
- „Es ist nicht die Stärke des Überlebens, die uns bewegt, sondern die Einsicht, dass wir alles überstehen können.“ – Charles Darwin
- „Der Tod ist nicht das Ende, sondern der Anfang einer Beziehung auf anderer Ebene.“ – Vera Kast
- „Der Verlust zeigt uns, wie kostbar das Leben ist. Nicht die Jahre zählen, sondern die Momente.“ – Vera Kast
- „Der Tod ist nicht das Ende, sondern der Anfang einer neuen Reise.“ – Haruki Murakami
- „Trauer lehrt uns nicht, wie wir den Verlust vergessen, sondern wie wir mit der Liebe und den Erinnerungen leben.“ – Theresa Neumann
- „Das Leben gibt uns keine Landkarten. Wir müssen selbst die Wege finden, auch wenn sie voller Hindernisse sind.“ – Antoine de Saint-Exupéry
- „Trauern ist wie ein Tanz. Jede Bewegung folgt einem Rhythmus, der uns lehrt, dass wir loslassen müssen, um voranzukommen.“– Laotse
- "Trauer kann man nicht sehen, nicht hören, kann sie nur fühlen. Sie ist ein Nebel, ohne Umrisse. Man möchte diesen Nebel packen und fortschieben, doch die Hand fasst ins Leere." - Elisabeth Kübler-Ross
- "Der Verlust zeigt uns, wie kostbar das Leben ist und erinnert uns daran, dass wir weitergehen müssen, um zu ehren, was wir verloren haben." -Vera Kast
- "Hin und wieder hat das Schicksal Ähnlichkeit mit einem örtlichen Sandsturm, der unablässig die Richtung wechselt. Sobald du deine Laufrichtung änderst, um ihm auszuweichen, ändert auch der Sturm seine Richtung, um dir zu folgen. [...] Und wenn der Sandsturm vorüber ist, wirst du kaum begreifen können, wie du ihn durchquert und überlebt hast. Du wirst auch nicht sicher sein, ob er wirklich vorüber ist. Nur eins ist sicher. Derjenige, der aus dem Sandsturm kommt, ist nicht mehr derjenige, der durch ihn hindurchgegangen ist." - Haruki Murakami
- "Trauer fühlt sich an wie wieder und wieder den Kopf unter Wasser getaucht zu bekommen, nach Luft zu ringen und zu kämpfen, bis man irgendwann bemerkt, dass das mehr Energie kostet als sich einfach zu ergeben und die Wellen über sich zusammenschlagen zu lassen. Ich habe so lange nach Fassung gerungen und um mich geschlagen, bis ich nicht mehr konnte und irgendwann kapituliert habe. Dann ist das halt jetzt kaputt. Dann wird das jetzt nicht mehr heil. Dann muss ich es wohl einfach fühlen und das ist okay, weil es auch bedeutet, dass ich noch da bin." - Theresa Lachner
- "Der Tod ist der Horizont des Lebens. Aber der Horizont ist nichts anderes als die Grenze unseres Sehens." - Antoine de Saint-Exupéry
Englische Zitate zum Thema Trauer
- "One of the hardest things about grief is losing the person you were before the loss." - Unknown
- "There will always be regrets. No matter how much time you had, you’ll always want more." - Litsa Williams
- "Some memories never lever your bones. Like salt in the sea; they become part of you - and you carry them." - April Green
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"I think you are doing an amazing job at figuring out some heavy shit."
- Unknown - "It has been said, 'Time heals all wounds.' I do not agree. The wounds remain. In time, the mind, protecting its sanity, covers them with scar tissue and the pain lessens. But it is never gone." - Rose Fitzgerald Kennedy
- "I don't think people realize how much strength it takes to pull your own self out of a dark place mentally. so if you've done that today or any day. You can be proud of yourself." - Unknown
- "Every struggle in your life has shaped you into the person you are today. Be thankful for the hard times, they can only make you stronger." - Keanu Reeves
- "Feel. Grieve. Just sit and let it all rip you apart. And then get up and keep breathing. One breath at a time. One day at a time. Wake up, and be shredded. Cry for a while. Then stop crying and go about your day. You’re not okay but you’re alive." - Jasinda Wilder
- "Happiness is not the absence of problems, it is the ability to deal with them." - Wisdom
- "Sometimes you only feel solid ground under your feet again when you are at the very bottom." - Wisdom
- "No one said you aren't allowed to feel. Take a moment to cry if necessary. Real strength lies in domestication of one's emotions: not in pretending they don't exist." - Ryan Holiday
- "Life has to end. Love doesn't." - Mitch Albom
- "Trauma is personal. It does not disappear if it is not validated. When it is ignored or invalidated, the silent screams continue internally, heard only by the one held captive. When someone enters the pain and hears the screams, healing can begin." - Danielle Bemock
- "Grief is the price we pay for love." - Russel Brand
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