Du suchst Trauerbegleitung in Rosenheim? Diese Seite beginnt bewusst mit einem sanften Einstieg für zuhause. Unsere Gedenkimpulse begleiten Dich Schritt für Schritt durch die Trauer – psychologisch fundiert, in Deinem Tempo und ohne Wartezeit. Erst danach findest Du seriöse Anlaufstellen in Rosenheim, wenn Du mehr Unterstützung möchtest: Einzelbegleitung, Gruppen, Angebote für Familien oder nach besonderen Verlusten wie Suizid oder dem Tod eines Kindes.

Welche Form der Unterstützung suchst du?

Das Wichtigste in Kürze

  • Wenn Reden (noch) zu viel ist, kann ein ruhiger Einstieg für zuhause helfen, wieder Halt zu spüren.

  • In Rosenheim gibt es Einzelbegleitung, Trauergruppen, Hospizdienste und Angebote für Familien, Kinder und nach Suizid.

  • Trauerbegleitung kann Einzelgespräche, Gruppen oder offene Angebote (z.B. Trauercafé) umfassen.

  • Bei akuter seelischer Not findest du unten Notfallnummern.

Sanfter Einstieg in die Trauerbewältigung (ohne reden zu müssen)

Manchmal fehlen uns die Worte. Manchmal ist das Aussprechen eines Verlustes schon zu viel.

Dann kann es helfen, Trauer nicht auf einmal, sondern in kleinen, kontrollierbaren Schritten zu berühren: kurz, behutsam, in deinem Tempo.

Zuhause, in einer geborgenen Umgebung.

Die Gedenkimpulse als behutsame Trauerhilfe

Sie sind besonders passend, wenn du …

  • einen ersten Schritt brauchst, der machbar ist
  • nachts grübelst, aber tagsüber keine Energie für Termine hast
  • dich schnell überfordert fühlst, sobald Gespräche „tief“ werden
  • Trauer nicht wegdrücken willst, aber auch nicht darin untergehen möchtest
Trauerbegleitung im Kartenformat

Dein erster Schritt in Richtung Trauerverarbeitung

  • Hilfe annehmen & Karten bestellen

    Niemand sollte alleine trauern müssen. Lass dich von dieser bewährten Trauerbegleitung im Kartenformat begleiten.

  • Hinsetzen & eine Karte nehmen

    • Setz dich hin, beide Füße auf den Boden.
    • Atme 3×langsam aus (Ausatmen etwas länger als Einatmen).
    • Nimm eine Frage/Karte. Antworte nur so weit, wie es geht.

  • Wirken lassen

    Schließe bewusst die Augen und lass das Gelernte einen Moment auf dich wirken. Du hast den ersten, den schwierigsten Schritt überstanden.

Was ist Trauerbegleitung?

Trauerbegleitung bedeutet: Unterstützung nach einem Verlust. Das kann ein Einzelgespräch sein, eine Gruppe, ein Trauercafé oder Beratung bei einem Hospizdienst.

Manchmal geht es ums Sprechen. Manchmal auch „nur“ darum, nicht allein zu sein – im Raum, im Thema, im Moment.

Trauerbegleitung in und um Rosenheim: lokale Anlaufstellen

Trauerbegleitung durch Einzelpersonen
  • Susanne von Müller Heilpraktikerin Psychotherapie Beratung und Begleitung bei Verlusterfahrungen & Trauerbegleitung (95€ / 50min)
    Webseite: https://therapie-vonmueller.de/#angebote
    Adresse: Ebersberger Str. 2, 83022 Rosenheim
  • Andrea Mergen (Söchtenau bei Rosenheim) – Systemische Praxis (u. a. Trauerbegleitung)
    Systemische Beratung/Therapie und Trauerbegleitung für Jugendliche und Erwachsene.
    Webseite: https://www.andrea-mergen.de/trauerbegleitung
    Adresse: Reischach 23, 83139 Söchtenau


  • Kerstin Seifert (Rohrdorf)
    HP Psychotherapie, zertifizierte Trauerbegleiterin – Einzelbegleitung bei Trauer/Krisen, auch Lebens- und Sterbebegleitung.
    Webseite: https://trauerbegleitung-rosenheim.de/
    Adresse: Rosenheimer Str. 55, 83101 Rohrdorf

Hospizdienste & Netzwerke

Wenn Kinder/Jugendliche betroffen sind

Wenn ein Kind gestorben ist (verwaiste Eltern & Geschwister)
  • Trauergruppe “Trauernde Eltern - Rosenheim” Toffene Selbsthilfegruppe für Eltern, deren Kinder im Alter von Kleinkind bis in´s junge Erwachsenenalter verstorben sind.
    Kontakt:
    Hospizbüro Tel.: 08031/357 2477
    barbara.noichl@hospizverein-rosenheim.de
    Adresse: Rosenheim, wird bei Anmeldung bekannt gegeben


  • Trauergruppe „Wie eine Sternschnuppe…“
    Trauergruppe für Eltern, die ihr Kind in der Schwangerschaft, bei der Geburt oder in den ersten Lebensmonaten verloren haben
    Kontakt:
    DONUM VITAE in Bayern e.V.
    Andrea Hermann (Dipl.-Sozialpäd. FH),
    Tel.: 08031/400575
    E-Mail: rosenheim@donum-vitae-bayern.de
    Adresse: DONUM VITAE, Aventinstr. 2, 83022 Rosenheim

Wenn der Tod durch Suizid passiert ist
  • AGUS – Selbsthilfe (Angehörige um Suizid), Gruppe in der Region Rosenheim (Bad Feilnbach) – Selbsthilfegruppe für Hinterbliebene nach Suizid (Treffen in Bad Feilnbach).
    Kontakt: bad-feilnbach@agus-selbsthilfe.de

  • Trauergruppe „Trauer nach Suizid“
    Gruppe für akut trauernde Angehörige, bei denen der Trauerfall mind. 6 Monate zurückliegt. Geschlossene Gruppe, max. 8 Teilnehmer. Kosten: 50€ für 6 Treffen.
    Kontakt:
    Hospizbüro Tel.: 08031/357 2477
    barbara.noichl@hospizverein-rosenheim.de
    Ablauf: 6 Treffen, jeweils Do, 18-19.30 Uhr
    2 Gruppen/Jahr, Okt. -März / Apr. – Sept.
    Adresse: in den Räumen des Jakobus Hospizverein e.V.Max-Josefs-Platz 12a, 83022 Rosenheim

Kleine Entscheidungshilfe: Welche Form der Trauerbegleitung passt zu dir?

Du musst nicht die perfekte Lösung finden. Nur
eine, die gerade machbar ist.

  • Einzelgespräch: wenn du sehr privat trauerst oder dich in Gruppen unwohl fühlst
  • Trauergruppe: wenn du erleben willst, dass andere Ähnliches fühlen (ohne dass du alles erklären
    musst)
  • Trauercafé/ offenes Angebot: wenn du niedrigschwellig starten willst (kommen, zuhören, gehen)
  • Spezialisierte Angebote: wenn Kinder betroffen sind, du ein Kind verloren hast oder Suizid eine Rolle spielt.

Wenn gerade gar nichts davon geht: Beginne klein– z.B. zuhause mit einer Trauerbegleitung im Kartenformat – undmach den nächsten Schritt später.

Akut-Hinweis / Sofort Erreichbar

    • TelefonSeelsorge: 116 123
      (kostenfrei, anonym, Tag & Nacht)

    • Für Kinder & Jugendliche:
      Nummer gegen Kummer: 116 111
      (Mo–Sa 14–20 Uhr)

    Mit der TelefonSeelsorge Chatten

FAQ - Trauerbegleitung in Rosenheim

Muss ich „bereit“ sein, über alles zu sprechen?

Nein. Viele starten mit Zuhören oder sehr kleinen Anteilen. (Offene Gruppen sind oft so gedacht, dass du dich langsam annähern kannst.

Wir empfehlen einen sanften Einsteig in die Trauerverarbeitung mithilfe der Gedenkimpulse.

Was, wenn ich (noch) keine Termine schaffe?

Wenn du mit jemandem sprechen möchtest, bietet sich die TelefonSeelsorge an, die 14h am Tag erreichbar ist: 116 123

Wenn Sprechen noch zu viel scheint, dann ist ein sanfter Einstieg mit einem Kartenset wie den Gedenkimpulsen für zu Hause oder unserem E-Mail Hilfsletter sinnvoll.

Du kannst später immer noch eine lokale Stelle kontaktieren.
Wer zahlt die Trauerbegleitung?

Trauerbegleitung wird leider nicht von den Krankenkassen übernommen.

Gruppenbasierte Angebote sind häufig Spendenbasiert oder sogar kostenlos.

Einzelbegleitungen musst du meistens auf Honorarbasis bezahlen.

Ich will (oder kann) gerade nicht telefonieren oder mich noch nicht einer Gruppe öffnen – was kann ich trotzdem tun?

Du musst nicht „bereit“ sein, um erste Schritte zu machen. Für manche ist eine niedrigschwellige Option hilfreich, die im eigenen Tempo funktioniert.


Hier kann unser Kartenset GEDENKIMPULSE eine zusätzliche Möglichkeit sein: Trauerbegleitung im Kartenformat – als ruhiger Einstieg oder Ergänzung zu lokalen Anlaufstellen.
Was, wenn Kinder/Jugendliche betroffen sind – oder wenn der Tod durch Suizid passiert ist?

Dann ist Spezialisierung besonders wichtig: Nutze gezielt Anlaufstellen für Kinder- und Jugendtrauer bzw. Angebote für Hinterbliebene nach Suizid.
Das entlastet, weil Sprache, Gruppensetting und Begleitung besser zu deiner Situation passen.
Wenn Du Dich zwischen „Trauer“ und „Krise“ hin- und hergerissen fühlst: Hol Dir lieber früh Unterstützung – Du musst das nicht allein verarbeiten.
Ab wann brauche ich schnelle Hilfe (nicht nur Trauerbegleitung)?

Wenn Du Dich akut nicht sicher fühlst, an Selbstverletzung/Suizid denkst oder auch nach Monaten nicht mehr aus dem „Überlebensmodus“ rauskommst, ist das ein Signal für sofortige Hilfe.

Die TelefonSeelsorge ist rund um die Uhr erreichbar: 116 123 (kostenfrei, anonym, Tag & Nacht)
Was ist der Unterschied zwischen Trauerbegleitung, Therapie und Krisenhilfe?

Trauerbegleitung: Unterstützung, Struktur und Halt im Trauerprozess – oft auch über Gruppen/Rituale. Trauerbegleiter:innen sind mehr oder weniger ausgebildet. Recherchiere am besten welche Qualifikationen sie vorzuweisen haben.


Psychotherapie: Behandlung durch ausgebildete und qualifizierte Psychotherapeuten wenn starke psychische Beschwerden im Vordergrund stehen und Du therapeutische Diagnostik/Methoden brauchst. Psychotherapeuten sind selten Experten in der Trauerverarbeitung.


Krisenhilfe: Akut da, wenn du „jetzt sofort“ Unterstützung brauchst (z. B. nach einem Schockereignis oder in einer akuten Gefährdungslage. TelefonSeelsorge: 116 123
(kostenfrei, anonym, Tag & Nacht)
Gibt es in Rosenheim Trauergruppen?

Ja, es gibt diverse Trauergruppen. Der Jakobus Hospizverein bietet geschlossene und offene Trauergruppen an – auch speziell für verwaiste Eltern.

Was kostet Trauerbegleitung in Rosenheim?

Trauergruppen sind häufig kostenlos oder für wenig Geld zu besuchen. Einzelbegleitungen kosten schnell ca. 90€ für 50min.

Wo finde ich Trauerbegleitung in Rosenheim?

In Rosenheim gibt es verschiedene Anlaufstellen, die wir weiter oben gelistet haben. Mit den Gedenkimpulsen von GEDENKEN SCHENKEN kannst du auch zuhause – in deinem eigenen Tempo – begleitet trauern.

Fazit

  • Trauerbegleitung in Rosenheim kann vieles sein:

    Ein Gespräch, eine Gruppe, ein Trauercafé. Und manchmal beginnt sie leise zuhause – mit einer Frage, einem Satz, einem Atemzug.

    Wenn du heute nur einen kleinen Schritt schaffst, ist das genug.

Trauer Ratgeber

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