ein freund tröstet eine trauernde freundin, in ihrem wohnzimmer.

Der Hilfsletter · Trauerhilfe per E-Mail

Trauer ist schwer.

Der Hilfsletter ist deine emotionale Erste Hilfe nach einem Verlust.

In einer kleinen Serie von einfühlsamen E-Mails zeigen wir dir, was dir jetzt Halt gibt – Schritt für Schritt.

  • Verstehen, was Trauer mit dir macht – und wie du da durchkommst.
  • Kleine Schritte für schwere Tage, wenn schon Aufstehen viel ist.
  • Psychologisch fundiert – von einem Psychologen entwickelt.

Du musst da nicht allein durch.

Tröstende finden hier den richtigen Hilfsletter.

Schritt für Schritt durch die Trauer

  • Trauer verstehen

    Verstehe, was psychologisch in dir passiert – und ordne deine Gefühle besser ein.

  • Alltagsbewältigung

    Finde Methoden und Strategien, die dir helfen, deinen Alltag wieder zu bewältigen.

  • Schmerzlinderung

    Bekomme konkrete Anleitungen an die Hand, um deinen Schmerz Stück für Stück zu lindern.

  • Erinnerungen bewahren

    Nimm Abschied – und bleibe gleichzeitig in Liebe verbunden.

  • Neuausrichtung

    Finde Schritt für Schritt zurück zu neuer Lebensfreude.

Trauerhilfe, der du vertrauen kannst

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    Professionell & verständlich.

    3 Jahre Entwicklung mit Expert:innen.

    ✦ Psychologisch fundiert.

    ✦ Verständlich formuliert.

    ✦ Sofort wirksam.

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    Hilfe, die da ist, wenn du sie brauchst.

    Trauer kommt nicht nach Terminkalender.

    ✦ Keine Termine, keine Wartezeiten.

    ✦ Du bestimmst das Tempo.

    ✦ Immer griffbereit.

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    Dauerhafte Unterstützung

    Trauer endet nicht nach ein paar Wochen – und unsere Begleitung auch nicht.

    ✦ Bis zu 2 Jahre an deiner Seite.

    ✦ Urteilt nicht. Drängt nicht. Bleibt da.

Häufige Fragen

Was kostet der Hilfsletter?

Nichts. Der Hilfsletter ist und bleibt kostenlos – unsere emotionale Erste Hilfe für alle, die sie brauchen.
Wie viele E-Mails bekomme ich?

Zuerst erhältst du einige E-Mails als kleine Reihe über zwei Wochen hinweg.

Danach hörst du nur ab und zu von uns – nie mehr, als guttut.

Kein Spam. Versprochen.

Zeit ist unser kostbarstes Gut. Wir sind uns dessen sehr bewusst und versuchen, mit deiner Zeit und Aufmerksamkeit sowohl im Newsletter als auch in den sozialen Medien achtsam umzugehen.

Kann ich mich wieder abmelden?

Jederzeit, mit einem Klick. Am Ende jeder E-Mail findest du den Abmelde-Link – ganz ohne Nachfragen.
Ersetzt der Hilfsletter eine professionelle Begleitung?

Nein. Der Hilfsletter ist einfühlsame Begleitung und emotionale Erste Hilfe bei Trauer – eine Ergänzung, kein Ersatz für professionelle Unterstützung. Wenn du mehr brauchst, ermutigen wir dich, sie dir zu holen.

In diesem Artikel geben wir dir einen Überblick über die Unterstützungsmöglichkeiten in Deutschland: Trauerbegleitung in Deutschland
Was passiert mit meinen Daten?

Deine Daten bleiben bei uns – kein Weiterverkauf, kein Spam. Du bekommst nur das, wofür du dich angemeldet hast.

Mach den ersten kleinen Schritt.

Der Hilfsletter wartet auf dich – kostenlos und in deinem Tempo.